2023-04

夜勤明けの疲労度夜勤明けは疲れが溜まっています。前日の仕事では、始発に乗りラッシュの列車に乗務しています。適度に休憩時間または待機時間があるが、集中力の使う業務でとても疲れます。業務終了後の仮眠も４時間から５時間です。普通のブラック企業のサ...